Descripción
BALÓN PILATES
Con este balón no podrás dejar de lado tu rutina de ejercicio y relajación y podrás modificar o intensificar tu rutina cuantas veces quieras. No te quedes sin este maravilloso producto. Es importante que día a día pensemos en nuestro bienestar, adapta tu vida a un estilo más saludable y deportivo, con este nuevo producto podrás tener el estado físico que siempre buscaste y el cuerpo que soñabas, sin lastimarte ni hacer mucho esfuerzo, no dejes pasar la oportunidad de tener en tu vida un producto que te traerá enormes beneficios, tanto para tu salud como tu cuerpo.
Ayuda al estiramiento muscular.
Tonifica todos los grupos musculares.
Es un ejercicio relajante.
Reduce la flacidez.
Ayuda a bajar el colesterol.
LAZO DE SALTO
Con solo 30 minutos de saltar la cuerda puedes obtener pila de beneficios; como quemar calorías y trabajar músculos, especialmente los del área del abdomen, brazos, hombros, piernas y trasero. Además, fortalece los huesos y reduce el riesgo de osteoporosis.
RUEDA PARA ABDOMINALES
La rueda abdominal, también llamada ab wheel, es un elemento de mucha utilidad al momento de trabajar el abdomen ejecutando extensiones abdominales y otros movimientos intensos. Sin embargo, la rueda abdominal no sólo sirve para entrenar el abdomen sino que puedes emplearla para trabajar los músculos centrales del cuerpo para mejorar la estabilidad y la fuerza dinámica.
La rueda abdominal constituye un elemento que más empleamos en nuestro entrenamiento y que cuando lo utilizamos, lo hacemos para trabajar la zona media del cuerpo también llamada core.
Sin embargo, con su uso podemos poner énfasis en el trabajo de otros músculos del cuerpo, utilizando la rueda abdominal como elemento de apoyo inestable, lo cual nos permitirá un entrenamiento intenso y que permitirá entrenar al mismo tiempo el core y músculos del tren superior e inferior de manera intensa usando rueda abdominal para ello. Claramente se trata de un elemento muy versátil que puede volver más desafiante nuestro trabajo dentro y fuera del gimnasio.
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