Descripción
Con un pequeño paracaídas atado a tu cintura puedes tener una resistencia añadida que te ayudará a estar más fuerte y ser más rápido en poco tiempo. Se puede usar para todos los niveles porque es progresivo: cuanto más rápido corres, mayor es la resistencia.
No es para correr largas distancias, sino para hacer sprints.
Esta técnica la emplean todos aquellos atletas que necesitan correr rápido y de forma explosiva: velocistas, jugadores de rugby, béisbol o fútbol americano. El paracaídas desarrolla las fibras musculares de contracción rápida, las que necesitas para ganar fuerza y velocidad. Pero incluso si tu objetivo es ganar resistencia para una maratón, la potencia muscular añadida te puede ayudar a bajar tu tiempo.
